德州市中西医结合医院（德州市肛肠医院）邀请国家二级心理咨询师开展心理咨询讲座

为进一步提高职工自我关爱意识，促进职工心理健康，7月25日下午，德州市中西医结合医院（德州市肛肠医院）特邀国家二级心理咨询师苗健教授开展心理健康讲座，医院临床、医技、行政等相关科室参加。

讲座中，苗教授以“压力松绑 情绪加氧”为题，运用通俗易懂、幽默的语言从压力的定义以及压力源的识别开始，让大家理解压力，感受压力，并学会压力感来临识别自己的身体及心理感受；随后以精彩的案例生动诠释情绪的定义以及管理情绪的意义，从语言、行为等方面教会大家管理情绪的基本技巧。